Si el sedentarismo es el nuevo mal de nuestra sociedad, permanecer sentado en un vuelo de largo radio en los cada vez más menguantes asientos de un avión, puede complicar nuestra salud exponencialmente. Y como […]
Más allá de las consideraciones «místicas» que cada cual le puede atribuir, el yoga ha demostrado ciertos beneficios para la salud relacionados con el estrés y la actividad física. ¿De qué hablamos? La artritis, la […]
Si no puedes ir a un estudio y no quieres descuidar tu práctica, te compartimos las mejores clases de yoga que puedes tomar a distancia. ¡No hay excusas! ¿Ya conoces los beneficios que tiene el […]
Hay un dicho, su salud está en sus manos, y es bastante probable que haya sido inspirada por el yoga. El yoga te ayuda a estar más saludable y a combatir enfermedades graves fácilmente con […]
Palabras que sanan el alma:«Es necesario ayudar a otros, no en nuestras oraciones, sino en nuestras vidas diarias»: Dalai Lama En el vídeo tienes las posturas de yoga perfectas para que recuperes todo el fuego […]
El yoga es una actividad física que millones de personas practican en todo el mundo, ya que es muy ventajoso para la salud y el estado físico. Son muchos los beneficios de practicar yoga, entre […]
Parece improbable que un deporte tan saludable como el yoga, ideal para mejorar la flexibilidad y el equilibrio mientras potencia la conexión espiritual, pueda resultar dañino. Sin embargo, algunos expertos advierten que puede provocar «graves […]
Las posibilidades que nos ofrece el yoga a través de sus numerosas variantes son casi tantas como necesidades tengamos, siempre desde una perspectiva de equilibrio entre lo físico y lo espiritual, entre nuestro cuerpo y […]
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