1971. España entra en la recta final de la dictadura, casi tan agonizante como lo estaba su máximo exponente. Serrat publicaba su álbum Mediterráneo, el Partido Carlista se transformaba en una extraña izquierda regionalista y […]
Beatriz Gutiérrez Aguado, maestra en esta disciplina, revela cuáles de estas posiciones son las mejores para tener una vida más tranquila El yoga es una práctica milenaria que ayuda a cualquier persona a regular sus […]
La naturópata Kimberly Parsons está empeñada en que empieces 2021 equilibrando tu mente y tu cuerpo y despidiéndote de los excesos de una forma deliciosa: con estas recetas de yoga kitchen capaces de restaurar la […]
La práctica habitual de yoga aporta muchos beneficios a nuestra salud y estado de forma, pero si vamos contrarreloj la sola idea de tener que aprender todos los secretos de esta disciplina oriental para poder […]
Integrada por las siguientes asanas, esta serie atiende fundamentalmente al cuerpo, en sus aspectos anatómicos y geométricos. 1. Padangusthasana, postura de los Pulgares: Es de la familia de Uttanasana, la posición más difícil de acuerdo […]
Así lo afirma Queralt Vilanova, creadora del juego Eduyoga, cuyo objetivo es «ayudar a los niños a despertar las inteligencias múltiples que cada uno llevamos dentro, a ser más sensibles, más creativos, a tener pensamientos […]
Estas disciplinas, que son practicadas cada vez por más personas en todo el mundo, no sólo son benéficas para los adultos, sino que también tienen importantes beneficios para los niños. Estas prácticas los ayudan a […]
El yoga no solo se traduce en la tonificación de músculos o en la quema de calorías. Un estudio ha demostrado que también beneficia a los pacientes con dolores crónicos y depresión. Leer completa en […]
Cada día está más claro que uno de los secretos de la mejora en un deporte específico es saber complementar su entrenamiento con ejercicios de otras actividades que son complementarios. Y el yoga sin duda […]
La pandemia de la Covid-19 ha forzado cambios en los alojamientos, en los medios de transporte, en los destinos y ahora, con el inicio del nuevo curso académico, también en las escuelas de formación turística. […]
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