El caso de la barcelonesa Maria Aurell, quien ha podido conectar a 6.000 personas durante la cuarentena para ejercitarse juntos, demuestra los valores de esta práctica El confinamiento por la pandemia de la Covid-19 ha […]
Con las asanas o posturas de yoga no necesitamos pesas, material o máquinas para conseguir un tren superior fuerte, utilizando el peso del cuerpo y trabajando la respiración de una forma diferente consigues ganar masa […]
¿Cómo llevar la cuarentena sin perder la cabeza? Es la pregunta que muchos y muchas se hacen durante estos días a raíz de la pandemia que afecta a Chile y el mundo. La ansiedad y […]
Desde su debut en la Copa del Mundo de Biathlón en 2009, Dorothea Wierer ha sido una tiradora excepcionalmente rápida e increíblemente precisa. Una deportista polivalente, instagramer muy popular que también hace yoga como complemento […]
La práctica de yoga tiene numerosos beneficios para las personas deportistas, no sólo vas a trabajar la flexibilidad, también puedes ganar fuerza muscular, prevenir lesiones y aumentar tu capacidad pulmonar. Por todas estas razones y […]
Los beneficios del yoga son innegables. Desde su capacidad para aliviar el estrés y la ansiedad hasta reducir la inflamación y el dolor crónico, esta antigua práctica ayuda a muchas personas a mejorar su calidad […]
El centro Ohm Shanti traslada sus clases a directos de YouTube durante la cuarentena Ser ‘youtuber’ es uno de los medios actuales con los que muchos jóvenes -y no tan jóvenes- se ganan la vida. […]
El Centre del Carme Cultura Contemporània, dentro de su programa online ‘#CCCCenCasa’, ofrecerá este próximo viernes, de 11.00 a 12.00 de la mañana, una clase de meditación y yoga en directo desde sus redes sociales. […]
Si tu propósito para 2020 pasa por hacer más deporte y has elegido el Yoga para llevarlo a cabo, seguramente te encuentres en un mar de dudas sobre qué tipo de Yoga elegir, cuántos días […]
El insomnio es uno de los problemas que más afectan a la población occidental. Debido a factores como el estrés, la mala alimentación y los estilos de vida poco saludables, muchas son las personas que […]
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