‘Strike a pose’: 5 posturas de yoga que practicar a bordo de un avión

Si el sedentarismo es el nuevo mal de nuestra sociedad, permanecer sentado en un vuelo de largo radio en los cada vez más menguantes asientos de un avión, puede complicar nuestra salud exponencialmente.

Y como no son pocas las apps que han llevado la práctica de yoga o meditación hasta nuestros salones o incluso lugares de trabajo, ¿por qué iba a ser menos un avión donde, además, es igual o más necesario?

Afortunadamente cada vez son más las aerolíneas preocupadas por el bienestar de su pasajero, tanto, que hasta algunas de ellas han diseñado programas específicos de yoga y meditación a bordo.

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