Podcast: Meditación para apropiarte de tu nueva normalidad

Como todas las crisis, está también esconde una oportunidad de cambio. Es momento de enfocar nuestras vidas hacia la manera de vivir que tenga más sentido para nosotros. Te propongo una meditación guiada para abrazar la nueva normalidad.

Cuando se habla de que, tras el confinamiento, caminamos hacia una «nueva normalidad» siento muchísima resistencia. Es una resistencia a volver a ser lo que no soy después de haberme experimentado de forma diferente. A volver a un ritmo productivo y social desde el que no respeto mi ritmo vital ni priorizo mis necesidades.

Ya no quiero vivir de nuevo la vida que se supone que tengo que vivir, elijo vivir mi vida, la que nutre mi alma y da bienestar a mi cuerpo físico, mental y emocional. Si sientes lo mismo que yo, te invito a escuchar y seguir esta meditación guiada que te ayudará a apropiarte de tu nueva normalidad.

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