El programa de Mindfulness y Equilibrio Emocional (MBEB) integra habilidades de regulación emocional y prácticas generativas (tales como meditaciones sobre la compasión, el amor y el perdón) con enseñanzas centrales del programa de Reducción del […]
Estas disciplinas, que son practicadas cada vez por más personas en todo el mundo, no sólo son benéficas para los adultos, sino que también tienen importantes beneficios para los niños. Estas prácticas los ayudan a […]
El mindfulness es un término que se hace cada vez más conocido, para definirlo se puede hacer referencia de la palabra en tres idiomas; “mindfulness” en inglés, “atención plena” en español y en chino sería […]
Mientras se celebraba el Día Mundial de la Prevención contra el Suicidio, las redes sociales volvían a centrar la polémica: Facebook y TikTok se vieron involucradas en la transmisión en vivo de un suicidio. Si […]
¿Te has propuesto vivir más el presente incorporando el Mindfulness a tu vida este otoño? Vivir más el presente, sin añorar tanto el pasado, ni pasarte la vida imaginando posibles problemas futuros. Gestionar mejor tus […]
Silvio Raij, coach ontológico y autor del libro Mindfulness, recupera tu paz interior, es el encargado de la quinta entrega de De regreso a casa, ciclo de breves reflexiones sobre relaciones familiares saludables. El proyecto […]
SEAT explica el Mindfulness al volante para conducir más relajado y seguro en la carretera e, sirva para recargar sus baterías mientras conduce a la oficina, que los pequeños ejercicios de mindfulness al volante aumentan […]
El mindfulness es una de las herramientas terapéuticas que se utiliza actualmente. Se trata de un conjunto de prácticas caracterizadas por inducir un estado de conciencia que tiene efectos terapéuticos, pero no necesariamente se relaciona […]
Un problema cada vez más común en los países desarrollados es la ansiedad que sufrimos los ciudadanos, que muchas veces deriva en depresión. Pero el uso, y abuso, de psicofármacos también es un problema, así […]
Uno de los conceptos de los que cada vez se está escribiendo más y que se puede encontrar en muchas conversaciones es el mindfulness. Este concepto procede del inglés, y se traduciría al español con […]
Copyright © 2022 | Radio Serranía - Ayuntamiento de Talayuelas