¿Te has propuesto vivir más el presente incorporando el Mindfulness a tu vida este otoño?
Vivir más el presente, sin añorar tanto el pasado, ni pasarte la vida imaginando posibles problemas futuros.
Gestionar mejor tus emociones y estados de ánimo
Reducir el estrés y la ansiedad
Apúntate ya, los grupos son aún mas reducidos, protocolos de seguridad y el mismo o mas cariño e ilusión que siempre!
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