El mindfulness ha llegado para quedarse. Esta técnica de meditación, destinada a mejorar el bienestar emocional de aquellos que la practican, tiene su origen en el budismo (hacia el 500 antes de Cristo) pero, en occidente se ha introducido a través de ámbitos como el de la psicología como una técnica orientada a fomentar la calidad de vida de personas con problemas de índole psicológicas asociadas, por lo general, al estrés o al padecimiento de enfermedades físicas crónicas.
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