Deporte
Practicar ejercicio siempre es beneficioso para nuestra salud, no solo para estar en forma y que se note por fuera, también para levantar nuestro estado de ánimo. Y aquí cobran especial importancia las rutinas de […]
Yo tampoco tenía ni idea de qué era The Class. Como gran parte de la vida (más ahora bajo estas circunstancias), todo ocurrió mientras cotilleaba los stories de Instagram de todos mis cuentas seguidas de […]
Puede que aquí su nombre no suene demasiado, pero Taryn Toomey es una de las gurús más aplaudidas por las famosas. Su método, The Class, se ha convertido en uno de los que más han […]
Venus Williams La tenista norteamericana puede presumir de haber conseguido siete títulos individuales de Grand Slam y casi cincuenta en torneos de la WTF, además de los dobles ganados junto a su hermana Serena. En […]
A medida que la cuarentena se extiende -y pasa cada vez más tiempo desde la última corrida-, encontrar nuevas alternativas de entrenamiento resulta fundamental para mantenerse motivado. Antes de iniciarse en pilates, muchos corredores se […]
A la espera de poder continuar con sus rutinas deportivas en los centros habituales, los riojanos que más añoran la reapertura de los gimnasios tendrán que esperar, al menos, hasta el 8 de junio, es […]
Si queremos definir bien este término diremos que el “entrenamiento funcional” es aquel que tiene una transferencia real, positiva, para la vida cotidiana (sin la necesidad de que suponga una réplica exacta a un movimiento […]
Tras casi 50 días de confinamiento por la pandemia de la COVID-19, los adultos y mayores de 14 años ya pueden salir de sus domicilios para dar paseos y hacer ejercicio al aire libre. Además […]
No es sólo la gente que se ha animado a empezar a correr tras abrirse «las puertas de casa»; los corredores que llevamos décadas de experiencia, y que en la medida de lo posible hemos […]
Si quieres perder barriga debes empezar a desmitificar ciertas chorradas que van multiplicándose… Repasamos los principales mitos que debes esterrar y te damos las claves para orientar bien tus ejercicios a este objetivo de pérdida […]
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