Deporte
Aunque no lo creas en tu casa y sin necesidad de ningún equipamiento en especial puedes hacer buenos entrenamientos destinados a acelerar tu cuerpo y quemar calorías. Destinados a activarte y llevar un estilo de […]
La cadena de hoteles Artiem ha lanzado su proyecto Sostenibilidad Artiem 8/80. El programa busca reducir la huella de CO2 de la compañía en un 80% en 8 años. Para ello ha creado varias Áreas […]
Desde que Filípides recorriera más de 40 kilómetros para avisar a los espartanos del ataque persa en la batalla de Maratón, la humanidad siempre ha respetado a los runners. Es uno de los deportes más […]
El ser humano desea ser feliz por naturaleza; sin embargo, muchas veces ese mismo deseo puede ser un obstáculo e incluso, como sucede en nuestra época, una vulnerabilidad que puede ser explotada. Para muchas personas, […]
La franquicia de fitness UFC Gym está introduciendo sistemas de presoterapia en algunos de sus centros. La compañía con sede en los Estados Unidos ha firmado un acuerdo con la marca especialista en ciencias del […]
La cadena de gimnasios low cost inauguró el pasado 23 de diciembre, víspera de Navidad, un nuevo club en la Ciudad universitaria de Madrid, con el que cerró 2019 con 49 centros operativos en España. […]
Caminar media hora todos los días brinda importantes beneficios para la salud física y mental. Quizá te parezca muy poco el tiempo y esfuerzo por esta caminata al día, pero a la semana, le habrás […]
Es ampliamente conocido que tanto correr como meditar tienen la capacidad de contrarrestrar la depresión. Sin embargo, un estudio publicado en la revista científica Traslational Psychiatry analizó lo que pasa si se combinan ambas actividades. […]
Si te sientes triste, preocupado o ansioso, uno de los mejores remedios naturales es caminar. Aléjate, literalmente, de la fuente del problema y sumérgete en un entorno natural. No hay nada mejor que una agradable […]
Desde hace un par de años, Joan MacDonald, una mujer de 73 de edad, tomó la decisión de cambiar su vida, comenzando a comer de forma saludable y haciendo consciente cuán importante era realizar actividad […]
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