Deporte
La ausencia voluntaria de alimentos o el ayuno intermitente puede aportar grandes beneficios a corredores populares sin embargo, no es aconsejable para todos los deportistas. Si bien es cierto que se trata de una muy […]
Mireia Belmonte, Saúl Craviotto, Fernando Hierro, Fernando Torres, Fermín Cacho, María Vasco, Carlos Moyá, Ruth Beitia, Laia Sanz y Eva Moral participan en esta iniciativa, en la que animan a la población a practicar deporte, […]
FitnessPark, la cadena francesa de gimnasios, ha inaugurado este lunes en X-Madrid, el espacio comercial y de ocio de MERLIN Properties situado en Alcorcón, su primer club en España, uno de los más avanzados de […]
A Blanca Suárez no hay quien la pare. Ha estado toda la cuarentena entrenando en streaming con Crys Dyaz, la encargada de marcar sus rutinas de ejercicios, y el resultado es el mejor ejemplo de […]
Cuando nos planteamos empezar a cuidarnos e intentar perder algo de peso, es muy habitual que busquemos comenzar a hacer algo de ejercicio. Es muy habitual que nos recomienden o nos planteemos iniciar con deportes […]
Las claves para un devil press perfecto El devil press es un ejercicio poco conocido, pero muy exigente y completo que podemos realizar en casa si disponemos de un par de mancuernas, logrando trabajar desde […]
Como cada semana, uno de los días, Cesc Escolà te propone una rutina en Muévete en casa para trabajar la flexibilidad. Este entrenamiento combina pilates y yoga y trata de conectar cuerpo y mente. También […]
Ariadne Artiles es una de las modelos nacionales que presume de cuerpazo a sus 38 años. La canaria, madre de una niña de dos años, sigue un estilo de vida saludable donde una dieta equilibrada […]
España avanza en la desescalada pero todavía muy lejano el momento en que los gimnasios y los centros deportivos puedan llegar a abrir sus puertas con normalidad. En Sport Life estamos muy preocupados por el […]
Puedes llegar a hacer media hora de abdominales cada día y seguir encontrando una barriga, cada mañana frente al espejo. Lucir una buena “tableta” depende de más factores que el ejercicio localizado. La alimentación, la […]
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