Como cada semana, uno de los días, Cesc Escolà te propone una rutina en Muévete en casa para trabajar la flexibilidad. Este entrenamiento combina pilates y yoga y trata de conectar cuerpo y mente. También mejorarás tu equilibrio. Tan solo necesitarás una toalla y una esterilla. ¿Vamos a ello?
Leer completa en https://www.rtve.es/television/20200611/yoga-pilates-flexibilidad-muevete-casa-cesc-escola/2016862.shtml