Son esenciales para que el organismo desarrolle sus funciones vitales, desde latir el corazón hasta pensar o defenderse de infecciones. Una dieta sana y variada es la mejor farmacia para garantizar su aporte. Ábreles tu […]
En los últimos años desintoxicar el organismo se ha vuelto una de las tendencias de salud y bienestar más populares. Lo cierto es que va más allá de una moda, desde hace mucho tiempo la […]
Quien más y quien menos ha padecido problemas relacionados con los nervios y el insomnio, al menos una vez en la vida. Afortunadamente es una situación puntual que se soluciona rápidamente en el tiempo. Sin […]
Conocemos por plantas medicinales a todos aquellos vegetales con propiedades terapéuticas y curativas que contribuyen a remediar enfermedades o tratar problemas de salud. Una de las plantas que la naturaleza nos ofrece y que no […]
¿Sabe lo que es la dependencia emocional? Se trata de la incapacidad para cortar una relación en la que, en determinados momentos de lucidez, sabemos que no estamos bien. Puede suceder en cualquier relación, pero […]
Una de las preguntas más famosas entre la pareja es la de qué cantidad de sexo deberían tener. De hecho, es una de las más repetidas ante los profesionales de la psicología y de las […]
¿Qué es el yoga? En los últimos años, se ha popularizado como una forma de ejercicio físico basado en posturas que promueven un mejor control de la mente y el cuerpo y mejoran el bienestar. […]
Como soy un poco pesada por lo mucho que me gusta el yoga –y porque mis amigos saben que otra cosa que también me gusta es una copa de buen vino–, recibí por Whatsapp un […]
Sabemos perfectamente el caótico ritmo que llevas, pero hoy, tenemos que insistir en que pares, examines tu cuerpo, respires y te prepares para un ratito de desconexión con estas posturas de yoga que aliviarán, por […]
Mireia Lalaguna, la Miss World española, llega al Gas Quiet Club de Sant Andreu de Llavaneres (BCN) imponente y nos explica como con el yoga ha encontrado el equilibrio físico y mental que la hace […]
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