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Infusión de arándano: la bebida que fortalece tu sistema inmune en temporada de frío

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Tener un cuerpo tonificado, firme y sin flacidez, es uno de los objetivos del ejercicio, además de mantener su salud. Si te cuesta ejercitarte, prueba esta rutina de pared para unos glúteos, piernas y abdomen […]

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Ahora el propósito de alimentarse mejor es más fácil y económico que nunca y es que comprar las verduras, la fruta o la carne al agricultor o al ganadero ya es posible sin moverte del […]

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10 diciembre, 2020 Luis Segarra Comentarios desactivados en República Checa: cicloturistas en un paraíso

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10 diciembre, 2020 Luis Segarra Comentarios desactivados en Estas son las cantidades y el tipo de carnes que puedes consumir para cuidar de tu corazón

Quien come con cordura, por su salud procura, dice el refrán. Para poder cumplir con lo primero, la clave es conocer bien las características de cada alimento de forma que podamos seguir una dieta saludable […]

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10 diciembre, 2020 Luis Segarra Comentarios desactivados en Estos son los errores más comunes que cometemos al tomarnos la tensión

Alrededor de 1130 millones de personas en el mundo padecen hipertensión, según las cifras que maneja la Organización Mundial de la Salud (OMS). Eso significa que una séptima parte de la población mundial se encuentra […]

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