Con la llegada de la temporada invernal aumentan las enfermedades respiratorias por virus que pueden exponer nuestra salud, sobre todo, durante la pandemia por Covid-19. Si quieres elevar tus defensas de manera natural, esta infusión de arándano es ideal para fortalecer tu sistema inmune en esta temporada de frío.
¿Por qué el arándano fortalece el sistema inmune?
El arándano es un fruto rico en vitamina A, B, C, E y K que, en conjunto, estabilizan los anticuerpos y luchan contra las infecciones provocadas por virus. Además, es rico en pterostilbeno, un antioxidante fenólico que trabaja junto con la vitamina D para promover la inmunidad a patógenos que son extraños para nuestro organismo, describe un artículo publicado en el National Institute of Health.
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