recetas
Ensalada de gulas, gambas y granada
¿Y si pudieras mezclar dulce, salado y picante en un mismo plato y resultara delicioso? Pues es posible y, un ejemplo de ello es esta ensalada de gulas, gambas y granada, al que le daremos […]
Mes: agosto 2020
salud
Síndrome de piernas inquietas: cómo afecta a la calidad de vida
La enfermedad de Willis-Ekbom, también llamada síndrome de piernas inquietas (SPI), es un trastorno neurológico que desencadena el movimiento involuntario de las piernas, especialmente en situación de reposo y durante la noche, lo que dificulta […]
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¿Un viaje de reconciliación puede salvar una pareja?
Estos meses de confinamiento, provocados por la pandemia de coronavirus, han supuesto para la mayoría de las parejas una salida de la zona de confort y una intensificación de la convivencia. “Hemos pasado más horas […]
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¿Tienes pesadillas? Experta en psicología te explica de dónde vienen
¿Tienes pesadillas recurrentes? Según Xiomara Zazueta, psicóloga del Tec de Monterrey campus Sinaloa, las vacaciones pudieron afectar tu ciclo normal del sueño porque resulta muy fácil dormir y despertar tarde. La experta explica que el […]
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Significado de Dharma
La palabra dharma, también escrita como darma, es de origen sánscrito que significa “ley” o “realidad”. El dharma, es un término que se utiliza en diversas religiones, especialmente de origen védico, como: budismo, hinduismo, jainismo, […]
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El refuerzo intermitente: por qué cuesta tanto desengancharse de una pareja que te trata mal
Cuando vemos a un amigo o amiga en una relación que no le hace feliz y de la que se queja constantemente, nos preguntamos: ¿si no está bien, por qué no lo deja? Eso sería […]
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Mediación y Resiliencia
En los momentos de incertidumbre que estamos viviendo actualmente es útil aprender a sellar las “fugas” de energía para no agotarse. La resiliencia -esa capacidad de preparase, recuperarse y adaptarse ante una situación de estrés- […]
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6 alimentos con vitamina D
La vitamina D es una vitamina esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, siendo su déficit origen de numerosas enfermedades, especialmente aquellas relacionadas con la salud ósea como la osteoporosis, la artritis o la […]
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Rico en fibras y vitaminas: Descubre los beneficios que trae el consumo de repollo
El repollo es una planta hortícola de hojas verdes, muy ancha y arrugada, originaria de Centroeuropa, aunque desde hace unos siglos se ha extendido su cultivo a todo el mundo. De acuerdo a los sitios […]
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Tomate en conserva: vitaminas para todo el año
Mendoza es la mayor productora de tomates en conserva de Argentina: la superficie cultivada con tomate para industria se incrementó 48%, al pasar de 2.100 hectáreas en 2018 a 3.500 en la actualidad. Los cultivos […]