Un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Rochester (Estados Unidos) y la Universidad de Toronto (Canadá) ha tratado de averiguar en qué circunstancias la capacidad de leer las emociones de otra persona es […]
¿Alguna vez escuchaste hablar sobre meditación orgásmica? No, no quiere decir hacer ohm hasta llegar al orgasmo. Se practica así: la mujer se acuesta desnuda de la cintura para abajo sobre un par de almohadas, […]
Puede que aquí su nombre no suene demasiado, pero Taryn Toomey es una de las gurús más aplaudidas por las famosas. Su método, The Class, se ha convertido en uno de los que más han […]
Como todas las crisis, está también esconde una oportunidad de cambio. Es momento de enfocar nuestras vidas hacia la manera de vivir que tenga más sentido para nosotros. Te propongo una meditación guiada para abrazar […]
Los problemas de ansiedad cada vez son más frecuentes y hemos llegado a la conclusión de que tenemos que aprender a convivir con ellos. Pero convivir con la ansiedad no es lo mismo que rendirse […]
Los profesionales del sector del bienestar han visto afectada su actividad desde que diera comienzo el estado de alarma, al igual que otros muchos ámbitos laborales.En esta época, el uso de la tecnología es esencial […]
Estos días, nuestro colaborador Ricardo Ochoa, profesor en la escuela Rak Saeng, instructor de Thai Yoga y automasaje nos ha enviado un artículo sobre el uso del mindfulness que creemos que se ajusta muy bien […]
El I Ching es a la vez un libro puramente sapiencial, y un libro de práctica adivinatoria. Confucio decía: «Si me fuera posible prolongar mi vida unos años, pediría cincuenta más para poder estudiar el […]
La armonía en los espacios del hogar es una clave básica para lograr las metas que deseas cumplir. Quizá esta sea la razón por la que tus planes no han salido como esperabas. Sin embargo, […]
Los onubenses Antonio Ortega y Luis Vázquez llevan más de veinte años ligados al mundo del senderismo. Como aficionados, como fundadores del Club de Senderismo La Montanera y como miembros de la Delegación Onubense de […]
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