Si ya eres de los que adopta una postura sentada activa sobre un fitness-ball, debes saber cual es la postura correcta al sentarte sobre el balón. Atiende a los siguientes puntos para comprobar que tu posición es la correcta.
Lo primero que debes saber es que el diámetro del balón dependerá de tu altura. Mira esta tabla para saber cuál te corresponde.
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