Os presentamos hoy el tercero de los vídeos de STRONG Nation™ que incorporamos a nuestro canal de YouTube. Hoy de la mano de la instructora Kristi Radakovic nos vamos a centrar en trabajar brazos, torso y espalda con las características que hacen del método STRONG Nation™ uno de los más efectivos programas de entrenamiento. Vamos a trabajar con alta intensidad, con movimientos en los que usamos nuestro propio peso corporal unido a una música motivante que nos ayuda a completar los ejercicios.
Leer completa en https://www.sportlife.es/entrenar/fitness/articulo/pon-a-tono-tus-brazos-torso-y-espalda-con-este-entrenamiento-de-7-minutos
