Las bodegas en entornos naturales y la cata ofrecen condiciones para la práctica de la atención plena.
Paisajes, viñedo, vino y ¿mindfulness? ¿Cómo lo imaginás?
Si sos practicante budista quizás te preguntes si la meditación y el vino pueden conjugar bien.
Pero en nuestro mundo occidental, fuera de las restricciones de las religiones, un vaso de vino de calidad no parece ser dañino. Parece más bien una experiencia muy satisfactoria, especialmente si es guiada por un sommelier experimentado y, si además, te enseñan mindfulness. ¿Es eso posible?
Paula Tripicchio, psicóloga, practicante de mindfulness y anteriormente parte del equipo de Mindfulness Ineco, está…
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