Tener poco tiempo no es una excusa para no moverse: con entrenamientos como este que nos propone Sara Rozas @saritatrainer.tv podrás activar a tope tu metabolismo en poco más de 10 minutos. Es un entrenamiento en circuito de multisaltos en banco que quema calorías a tope en tiempo récord.
Proponemos hacer 4 vueltas del circuito completo alternando:
30 segundos de trabajo
20 segundos de recuperación
Leer completa en https://www.sportlife.es/entrenar/fitness/articulo/el-entrenamiento-quemacalorias-de-10-minutos
