De acuerdo con los psicólogos Robert Emmons de la Universidad de California y Michael McCullough de la Universidad de Miami, ambas en Estados Unidos, la práctica de la gratitud tiene efectos no sólo emocionales sino […]
De acuerdo a la ciencia si miras al mar fijamente por un breve tiempo podrás sentir una especie de felicidad mental ¡ Conoce las razones de que esto pase! La naturaleza es algo maravilloso y […]
¿Tengo un plan para la felicidad? ¿Qué hago para ser feliz? Y, sobre todo, ¿qué tiene que ver el lenguaje y las palabras con todo esto? El lenguaje de la felicidad invita al lector a […]
Las hormonas de la felicidad hacen que nuestro estado anímico mejore debido a la liberación de una serie de sustancias en el cerebro. Estas se tienen que activar a través de nuestra materia gris y […]
El psicólogo israelí Tal Ben-Shahar, 25 años profesor en Harvard, cree que el gran mal del siglo XXI es que no se busca tiempo para el descanso Tal Ben-Shahar (Ramat Gan, Israel, 1970), doctor en […]
Todos pasamos la vida buscando la clave de la felicidad, el problema está en que muchas veces lo hacemos en los lugares equivocados. Quizás creemos que hacer feliz a otra persona nos hará sentir felices, […]
Es una pregunta que todos nos hemos planteado en algún momento de nuestra vida: ¿soy feliz? Obtener una respuesta no es tarea sencilla. Exige un doble esfuerzo. Por un lado, mirar en tu interior, en […]
¿Experimentas de vez en cuando una falta de satisfacción y, por lo tanto, se reduce tu entusiasmo por la vida? ¿Te cuesta trabajo a veces, apreciar las cosas positivas y los pequeños detalles? No siempre […]
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