Nuestras mascotas son una parte esencial de nuestro día a día… hasta que llega la noche. En ese momento, no todos los dueños tienen las mismas preferencias a la hora de dormir. Algunos disfrutan durmiendo […]
«Los fenómenos inmunitarios están estrechamente relacionados con la cantidad y calidad de horas de sueño, cuantas más horas se duerme, preferentemente a la noche, se genera una respuesta inmune más adecuada», dijo hoy a Télam […]
Disponer de un poco de tiempo para hacer ejercicio físico no siempre nos resulta sencillo. Hay quienes, haciendo un ejercicio de fuerza de voluntad, se levantan un buen rato antes y aprovechan la primera hora […]
¿Tu perro duerme contigo en la cama? Pues de acuerdo con una encuesta, mucha gente sí. Es más, la mitad de los dueños de perros los dejan dormir con ellos en la cama. ¿De qué […]
1. Las pastas, en cualquiera de sus presentaciones, debe evitarse en las horas de la noche, pues su contenido se convierte en grasa después de la digestión, generando pesadez y aportando al incremento de los […]
Los alimentos que consumimos definen gran parte del estado en el que mantenemos nuestro cuerpo. Cuando comemos de manera nutritiva y variada podemos obtener mucha energía de los alimentos y sentirnos cómodos y activos. Por […]
El insomnio es uno de los problemas que más afectan a la población occidental. Debido a factores como el estrés, la mala alimentación y los estilos de vida poco saludables, muchas son las personas que […]
Dormir bien es necesario para mantener una buena salud física y mental, pero no hacerlo es más común de lo que se piensa. En México, una de cada cuatro personas duerme mal. El problema tiene […]
Los que tienen mascotas saben que ellas se vuelven parte de la familia. Pero parece que los perros no solo pueden ser nuestros mejores amigos en el día a día, sino también durante las noches, […]
Sin duda está almohada pondrá muy feliz a tu pareja al saber que ya no se le dormirá su brazo al acurrucarse contigo. Todo comenzó con el estadounidense llamado Bob quién ya estaba cansado para […]
Copyright © 2022 | Radio Serranía - Ayuntamiento de Talayuelas