Sin importar la forma en que la prepares, con leche o con agua, comer un plato de avena en ayunas puede acarear a tu salud múltiples beneficios… El primero, y que está documentado por la […]
Un chorro de soda ( reemplaza a 2 huevos que nosotros no usamos) agua gasificada. ¾ taza de azúcar, yo utilicé azúcar rubia, puedes emplear el azúcar común o morena Ralladura de naranja o limón […]
La avena es un alimento muy completo nutricionalmente, gracias a su aporte de proteínas y grasas saludables, así como su refuerzo en minerales y vitaminas, especialmente del grupo B. Incorporar este cereal en nuestra dieta […]
En un recipiente amplio (un bol o ensaladera) ponemos 1 vaso (250 ml.) de avena. Picamos finamente el ajo, la cebolla y la zanahoria y lo mezclamos todo junto a la avena. Añadimos una cucharada […]
La avena es un cereal que se consume en forma de hojuelas o rollo. Suele ser un alimento común para el desayuno, o para acompañar productos horneados como galletas y pan. En las últimas décadas, […]
La Navidad es una de las temporadas más deliciosas del año. Hay muchísimas reuniones, comida deliciosa, ingredientes únicos y regalos comestibles por todos lados. Desde hace unos meses empecé a cuidar mi alimentación, por supuesto […]
Hoy te comparto esta receta super fácil y muy buena para las personas que sufren de diabetes. La quinoa es una exquisita elección para todos los que deseen llevar una dieta saludable. Y sí, los […]
Para 4 porciones. Para la hora del te o del mate como acostumbramos por estos lados o simplemente para darnos el gusto. Preparación: 25 min. Cocción: 25 min. Tiempo total: 50 min. Ingredientes 4 manzanas […]
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