Correr es una de las actividades más naturales del hombre. Ha jugado un papel importante en la vida de los seres humanos, pues contribuye al fortalecimiento de los músculos y huesos, pero el cerebro también lo ejercita.
Este deporte recoge importantes beneficios para el corazón, el cuerpo, y también para la mente. El hecho de salir a correr puede generar un control en el estado de ánimo y en las funciones cognitivas de las personas, y te contamos el por qué.
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