En el encierro surgen caminos para poner en movimiento zonas de la reflexión profunda con yoga, tai chi chuán y aportes del pensamiento taoísta. La práctica se multiplica en las pantallas.
Estar en casa, el encierro, la lejanía con aquello que fue cotidiano en el afuera moviliza todo tipo de fuerzas y búsquedas para la subsistencia. Meditar es una de esas posibilidades. Recientemente, la meditación de 21 días de abundancia de Deepak Chopra circuló por las redes y hasta hubo una movida llamada Argentina Medita que en 8 días reunió a más de 4.500 participantes a través de las pantallas. Y así, muchos empezaron a inclinarse por meditar para calmar los niveles de ansiedad y angustia provocados por esta excepcionalidad, convirtiéndose en una herramienta valiosa que genera apertura, empatía y serenidad, ideales para lidiar con el aislamiento, así como para ayudar, escuchar y contener al otro.
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