La saciedad es la ausencia de hambre y su desarrollo depende en gran medida de lo que comemos. Por eso, os mostramos los nueve alimentos más saciantes para incluir en tu dieta y evitar picar entre horas.
En esta ocasión nos dedicaremos a alimentos que no son frutas ni verduras, pues a ellos os dedicaremos un post entero próximamente, debido a que muchos ejemplares de este grupo resultan verdaderamente saciantes.
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