El yoga se ha convertido en una de las disciplinas más practicadas para mantener cuerpo y mente en forma durante el confinamiento. Son muchos los profesores de yoga que están ofreciendo clases en directo a través de Instagram. También las apps y plataformas que ofrecen sesiones en abierto, además de la gran cantidad de vídeos que tienes en IGTV o en YouTube. La oferta de clases es muy grande, así que nos imaginamos que si nunca has hecho yoga estarás algo perdida. ¿Qué necesito? ¿A quién sigo? ¿Qué app utilizo? En este artículo te contestamos a todas estas preguntas.
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