Son ricos en grasas, azúcares, aditivos y contaminantes, y pobres en vitaminas, minerales y otros nutrientes que protegen frente al desarrollo de la depresión. Sobran las razones para limitar o eliminar el consumo de alimentos […]
En la actualidad el melocotón es muy apreciado en todo el mundo, ya que es una fruta rica en agua, en vitaminas del grupo B, en vitamina C, vitamina A, fibra y antioxidantes, dice Sara […]
Una buena alimentación es clave para conservar la juventud y elasticidad de la piel. Las pipas de girasol son una gran fuente de vitaminas y minerales que nos ayudará en este proceso Mantenerse bella por […]
¿Te gusta la coliflor o, en cambio, la aborreces? Aunque suele resultar desagradable por su olor, esta receta de cous cous con boniato y pistachos es muy fácil de hacer y la coliflor no dejará […]
Las personas que tienen hijos seguramente están familiarizadas con la psicología inversa, ya que es un método que se usa para lograr que alguien haga lo que uno quiere, pero pidiéndole realizar lo contrario. Leer […]
No tienen conectado el denominado ‘ojo del cerebro’, la función de recrear imágenes que tenemos mentalmente, pero… ¿cómo puede recordar una persona con ‘aphantasia’? De pequeños no entendían por qué cuando no podían dormir les […]
Ante las inmensas dificultades que hemos vivido en el pasado 2020, si hay algo que ha tenido un gran auge ha sido la estética que alude a lo bonito y tierno: ¿A qué se debe […]
Las mascotas, en especial los perros, aportan incontables beneficios terapéuticos a niños y jóvenes, como reducir su ansiedad y aumentar la sensación de bienestar. Pero allí donde los animales no pueden cumplir esa función, en […]
Las bodegas en entornos naturales y la cata ofrecen condiciones para la práctica de la atención plena. Paisajes, viñedo, vino y ¿mindfulness? ¿Cómo lo imaginás? Si sos practicante budista quizás te preguntes si la meditación […]
Ikea ha lanzado un programa protagonizado por varios expertos para concienciar y ayudar a que cada hogar sea un refugio de bienestar emocional. Bajo el nombre de ‘Formando hogar’, la iniciativa, que se enmarca dentro […]
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