salud
Dormir bien para vivir mejor
Dormir bien es necesario para mantener una buena salud física y mental, pero no hacerlo es más común de lo que se piensa. En México, una de cada cuatro personas duerme mal. El problema tiene […]
Artículos por Luis Segarra
salud
Neurogénesis: apoya a tu cerebro en la creación de nuevas neuronas
Durante mucho tiempo se pensó que una vez llegada la adultez, el cerebro humano ya no creaba neuronas. Sin embargo, así como las neuronas pueden ser destruidas cuando llevas una vida con excesos o una […]
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13.000 hogares de Valencia se suman a la recogida selectiva de materia orgánica
El Ayuntamiento de Valencia ha repartido hasta ahora cerca de 13.000 kits de reciclaje de materia orgánica entre el vecindario. Forma parte de la campaña informativa y divulgativa que se ha puesto en marcha desde […]
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6 beneficios de cantar para tu bienestar físico, mental y espiritual
Cuando una canción nos gusta mucho, generalmente no nos conformamos con escucharla sino que nos apropiamos de ella y la cantamos, porque eso nos brinda un placer superior al de sólo escuchar la voz del […]
salud
Los mejores tés para la época de gripe
La temporada de frío ya está aquí y los cambios de clima pueden hacer que seas más vulnerable a tener gripe o alguna afección de las vías respiratorias. Además de llevar una dieta balanceada con […]
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Sencillo ejercicio de respiración para estimular el nervio vago
¿Has escuchado hablar del nervio vago? Se trata del más largo y complejo de los 12 nervios conectados al cerebro y la médula espinal. Tiene varias funciones importantes, desde transmitir información sensorial hasta ayudar a […]
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Alargar dos años la vida útil de los teléfonos móviles evita hasta un 43% de las emisiones asociadas
Un estudio publicado el pasado mes de septiembre por el Comité Económico y Social Europeo sobre el impacto de la economía circular en el consumo, estima que hoy en día existen alrededor de 700 millones […]
recetas
Lomo de cerdo relleno de manzana sin horno
Ingredientes para 4 personas 1 Lomo de cerdo abierto 60 g Mantequilla en cubos 2 cucharadas Cebollas picada 2 cucharadas Ajos picado 1 Manzana roja, en rebanadas 1 taza Pistache tostado 2 tazas Caldo de […]
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Ecovidrio promueve la sostenibilidad y el reciclaje de vidrio en la COP25 de Madrid
Ecovidrio, la entidad sin ánimo de lucro encargada del reciclado de envases de vidrio en España, desarrollará varias acciones a pie de calle con el fin de sensibilizar sobre la importancia del reciclaje de envases […]
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El ecofeminismo es la respuesta
Se trata de una corriente feminista que está experimentando un gran auge en el contexto actual de crisis climática. Estamos en un momento decisivo para la humanidad y el resto de la biosfera: nos enfrentamos […]