La temporada de frío ya está aquí y los cambios de clima pueden hacer que seas más vulnerable a tener gripe o alguna afección de las vías respiratorias. Además de llevar una dieta balanceada con nutrientes que le ayuden a tu sistema inmunológico, también es importante que tengas higiene en todo momento: lavarte las manos, utilizar cubrebocas si tienes alguna enfermedad, etcétera.
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