Estos meses de confinamiento, provocados por la pandemia de coronavirus, han supuesto para la mayoría de las parejas una salida de la zona de confort y una intensificación de la convivencia. “Hemos pasado más horas […]
¿Tienes pesadillas recurrentes? Según Xiomara Zazueta, psicóloga del Tec de Monterrey campus Sinaloa, las vacaciones pudieron afectar tu ciclo normal del sueño porque resulta muy fácil dormir y despertar tarde. La experta explica que el […]
La palabra dharma, también escrita como darma, es de origen sánscrito que significa “ley” o “realidad”. El dharma, es un término que se utiliza en diversas religiones, especialmente de origen védico, como: budismo, hinduismo, jainismo, […]
Cuando vemos a un amigo o amiga en una relación que no le hace feliz y de la que se queja constantemente, nos preguntamos: ¿si no está bien, por qué no lo deja? Eso sería […]
En los momentos de incertidumbre que estamos viviendo actualmente es útil aprender a sellar las “fugas” de energía para no agotarse. La resiliencia -esa capacidad de preparase, recuperarse y adaptarse ante una situación de estrés- […]
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