senderismo

¿Cuándo usar bastones en trail running?

Es un complemento que ya se ha convertido en un imprescindible para los corredores de montaña. Y más cuando hablamos de largas distancias, ultras incluidos. Ahora bien…¿cuándo usar los bastones en trail running? En Runnea […]

recetas

Plátanos fritos con crema

INGREDIENTES Para 4 personas 4 Plátanos Machos 2 tazas Aceite 1 taza Mermelada de fresa 1/2 taza Granillo de chocolate 1 taza Leche condensada 8 Cerezas 1/2 taza nueces picadas Leer completa en https://www.cocinavital.mx/recetas/botanas/platanos-fritos-con-crema/2018/09/

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Psicología y cuarentena: “Es como si tuviéramos una radio de fondo, hay días en los que no molesta y otros en los que agobia”

El encierro es como tener una radio prendida todo el día, a un volumen alto o bajo, donde el sonido siempre está presente. En algunas ocasiones molesta el ruido de fondo, mientras que en otros […]