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Albóndigas de brócoli y queso

Ingredientes: 1 taza de brócoli picado 1 huevo (o sustituto) 3 cucharadas soperas de pan rallado ⅓ taza de queso cheddar rallado (o mozzarella) ¼ taza de queso feta o ricotta ½ cucharada sopera de […]

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Como romper con una conducta negativa

Este ejercicio te llevará 20 min. Puedes hacerlo las veces que necesites o quieras, pero sin interrupciones Objetivo: Romper una reacción negativa que te molesta, provocada por alguien más. Recomendación: lo puedes hacer mientras lees […]

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Recetas de tacos sin carne

¿Quién dijo que los tacos son solo con carne? Si eres amante de esta rica comida, pero no te agrada mucho la carne o quieres cambiar por un momento tu dieta, prueba con estas deliciosas […]

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Cura de naranjas de tres días

Una cura de naranjas de tres días puede conseguir milagros en los trastornos digestivos, jaquecas o procesos reumáticos. Su gran riqueza en vitaminas y en oligoelementos la convierten en la mejor aliada contra el estrés […]