Esta semana, en nuestras conversaciones sobre yoga, os traigo una conversación de cuando Juana, nuestra alumna imaginaria, comenzó con la práctica de yoga. Hoy abordamos el yoga para principiantes, cómo comenzar en yoga.
Y lo primero que me preguntó Juana fue: “¿El yoga es para todos o hay que tener un cuerpazo como los de las fotos?”. “Para todos”, fue mi respuesta. Le expliqué que el yoga no se realiza únicamente con el cuerpo. El cuerpo es una vía, un gran elemento con el que podemos practicar yoga. De hecho, desde ahí partimos, como si fuera el punto de partida. Pero el yoga está formado por ocho ramas. Y las posturas son solo una de ellas. Así que: yoga para todos.
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