Con cada añito que cumplimos el metabolismo se va enlenteciendo y nos cuesta más mantener el peso generalmente, y si no hacemos nada para cuidarlo empezamos a ganar kilos comiendo o entrenando igual que antes. […]
La nutrición es un tema que implica importantes diferencias individuales, pero el metabolismo y la genética de las personas están en estrecha relación. A esto hay que sumar que el microbioma, el entorno y la […]
Todos utilizamos la palabra «metabolismo». Habitualmente, tenemos frases hechas como «he adelgazado porque me ha cambiado el metabolismo», «no adelgazo porque mi metabolismo es muy lento», «tiene suerte porque tiene un metabolismo muy rápido», etc. […]
Para no entrar en tecnicismos y explicarlo de una forma muy sencilla, el metabolismo es el proceso por el que tu cuerpo funciona. Lo que hacen tus células para que todo vaya correctamente: circule la […]
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