5 alimentos que te ayudarán a activar tu metabolismo

Para no entrar en tecnicismos y explicarlo de una forma muy sencilla, el metabolismo es el proceso por el que tu cuerpo funciona. Lo que hacen tus células para que todo vaya correctamente: circule la sangre, respires… Y en este proceso, las células utilizan energía.

Mientras tu cuerpo funciona, quemas calorías. De hecho por la noche, aunque estés inactivo y no estés haciendo ejercicio, sigues quemando calorías. Lógicamente la mejor forma para acelerar tu metabolismo y mantener tu cuerpo funcionando y quemando energía, es hacer ejercicio. Pero puede que haya algunos alimentos, que te ayuden un poco.

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