La amenaza que representa el nuevo coronavirus (COVID-19) para la salud física es grave, y a medida que el brote continúa, el miedo, el estrés y la incertidumbre también afectan la salud mental de miles […]
La tensión, ansiedad y estrés al que estamos sometidos diariamente podría ser perjudicial para la salud, sobre todo, ante la situación de pandemia que estamos viviendo a nivel mundial, es cuando más nos pueden servir […]
En los últimos años, se ha dado un aumento en el número de casos de depresión y ansiedad en el mundo, lo cual impacta negativamente la salud y el bienestar general de las personas. Generalmente, […]
Las plantas son excelentes para decorar nuestro hogar, también nos aportan diversos beneficios a la salud, ayudando a purificar el aire y si sabemos emplearlas de la manera correcta, pueden ayudarnos incluso con el estrés […]
La escritora Pearl Buck dijo una vez que “el hambre hace ladrón a cualquier hombre”. Pero la falta de comida no solo es capaz de lograr que el ser humano robe para comer: también está […]
¿Has oído hablar sobre la ansiedad en la menopausia? Antes de llegar a la menopausia, una mujer conoce los síntomas más habituales: sofocos, insomnio, cambios en la piel, el cabello, la forma del cuerpo… pero […]
Es posible que este no sea el primer año en el que nos planteamos intentar perder algo de peso y cuidar de nuestra salud. Y, por eso mismo, es más que probable que ya sepamos […]
La ansiedad es estado de ánimo que dificulta el desarrollo de todas nuestras capacidades. La tensión, tanto física como mental, que acompaña la ansiedad suele ser bastante incómoda al momento de relacionarnos con el resto […]
Un nuevo estudio fascinante de científicos de la Universidad de California en Berkeley se ha centrado exactamente en qué fase del sueño parece controlar mejor los niveles de ansiedad. Estas son sus conclusiones. Científicos de […]
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