Si quieres definir la zona abdominal de los oblicuos, no puedes perderte este vídeo. Nuestro entrenador de CuídateEnCasa Victor Téllez (@victor_tellez.tcenter) de TCenter, nos enseña a hacer correctamente la planta lateral para conseguir unos resultados óptimos.
Se trata de un ejercicio muy habitual entre los deportistas, tanto dentro como fuera de los gimnasios, y que tiene muchas variantes (piernas estiradas, piernas juntas, rodillas apoyadas…).
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