Plancha lateral: cómo hacerla bien para marcar el abdomen
Si quieres definir la zona abdominal de los oblicuos, no puedes perderte este vídeo. Nuestro entrenador de CuídateEnCasa Victor Téllez (@victor_tellez.tcenter) de TCenter, nos enseña a hacer correctamente la planta lateral para conseguir unos resultados […]