Los beneficios del pistacho para tu salud (además de ayudarte a adelgazar)

Los frutos secos son uno de esos alimentos que los nutricionistas recomiendan introducir con moderación en cualquier dieta. Avellanas, nueces, almendras o pistachos aportan muchos beneficios al organismo, pero también son muy útiles para quienes están tratando de adelgazar y ahora sabemos que uno de esos frutos secos es especialmente saludable.
Se trata del pistacho, un alimento que se ha relacionado históricamente en ayudar a reducir la presión sanguínea, pero que también es beneficioso en las personas que quieren perder peso. Un estudio publicado en la revista científica Nutrients revela que añadir pistachos a un plan de adelgazamiento puede ayudar a conseguir un resultado positivo a largo plazo.

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