Por supuesto que la nutrición puede ayudarnos a mejorar nuestro sistema inmune y estar mejor preparados ante la amenaza del coronavirus que sigue aquí por mucho que ya se pueda, por ejemplo, realizar actividad física en el exterior. La sección de nutrición, que lidera en Sport Life Yolanda Vázquez Mazariego , nunca falta en nuestro Podcast semanal y en esta ocasión recibimos a con Estefanía Fernández, @stefyactiva, que nos recomienda los alimentos que nos pueden ayudar a mejorar nuestras defensas .
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