De acuerdo con una investigación publicada en International Journal of Cancer, realizar ejercicio por la mañana entre las 8 y las 10 am puede reducir las probabilidades de desarrollar cáncer, comparado con quienes se ejercitan más tarde.
Además, existen otras investigaciones que hablan de los grandes beneficios del ejercicio matutino. Te invitamos a conocerlas.
El ejercicio por la mañana reduce el riesgo de cáncer
Durante la investigación mencionada anteriormente se analizaron a 2795 participantes, de los cuales 1 285 tenían cáncer y 1 510 eran saludables.
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