La prohibición de salir a la calle tras el decreto del estado de alarma ha cambiado muchas rutinas y el ejercicio es una de ellas. Mantenerse en forma y activo puede ser ahora más liberador que nunca en estos días de confinamiento. Gimnasios cerrados y parques blindados al acceso ya no serán un problema.
YouTube, ese modelo de visionado alternativo, es una herramienta maravillosa para muchas cosas. Se puede aprender a hacer casi de todo en esta red social y una de sus maravillas son los ejercicios desde casa para los que no necesitas ningún tipo de equipamiento, solo un poco de espacio y voluntad. Aquí te recopilamos algunos de nuestros favoritos.
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