Aunque el coronavirus es el tema que copa toda la atención, no se deben olvidar otros aspectos de la salud tan básicos como mantener una alimentación correcta. Por este motivo, el Ministerio de Sanidad ha compartido una serie de recomendaciones a tener en cuenta para seguir unos hábitos saludables, desmontando además algunos mitos sobre las dietas.
¿La fruta: mejor como postre que si se ingiere sola?
Es una de las eternas dudas: ¿es mejor comer la fruta como postre o entre horas, sola? Desde el Ministerio aclaran que las calorías y vitaminas aportadas por la fruta no cambian, independientemente de si se toman solas o acompañadas,
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