Endika Montiel Arto es técnico superior en Nutrición, exfutbolista, fue campeón de Mr. Olympia Europa y trabaja como entrenador personal de de futbolistas y deportistas de elite. Ahora acaba de publicar el libro Ayuno Consciente […]
La relación entre cesárea e inmunidad ha sido bastante estudiada en los últimos años. Recientemente, investigaciones aseguran que, a pesar de nacer por parto abdominal, los bebés pueden ganar bacterias buenas de la madre. Cesárea […]
Durante este tiempo crítico de pandemia por la COVID-19, el papel de las artes adquiere un mayor significado porque ayuda a aliviar la tensión mental a través de las distintas manifestaciones de la arteterapia. Existen […]
Los beneficios del ajo han sido reconocidos desde épocas antiguas. Según un artículo publicado en Journal of Nutrition, este alimento era recomendado por Hipócrates, reconocido como padre de la medicina occidental, para tratar parásitos, mala […]
En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del «yo» y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, han permanecido semi-ocultas durante siglos. La llegada del […]
Ken explica en esta entrevista por qué querría un Dios omnisciente y todopoderoso crear un universo. Luego describe un enfoque de la espiritualidad basado en la experiencia directa en lugar de en la creencia o […]
Un día más suena el despertador. Hay que levantarse, desayunar algo y, sobre todo, mentalizarse para superar el reto que plantea esa jornada, que no es otro que estar preparados a las ocho y media […]
En este curso gratuito hablaremos de cómo encontrar tu lugar en el mundo; es decir, de cómo encontrar la manera de vivir en consonancia con quien realmente eres. Hay un hecho muy profundo en el […]
El yogur es un alimento rico en calcio que casi nunca falta en el desayuno de millones de familias mexicanas. Sin embargo, en algunos casos puede ser que no sea tan saludable, pues de acuerdo […]
Hoy conocemos con todo detalle la chirimoya, originaria de la región sudamericana entre Ecuador y Perú, donde crece en altitudes comprendida en 1400 y 2000 metros. Posteriormente, tras el descubrimiento de América, fue introducida en […]
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