La actual crisis sanitaria ha cambiado los escenarios donde nos sentimos seguros. Antes, reunirnos con nuestra familia o amigos en una casa era seguro, ahora es peligroso. Sin embargo, estar a dos metros de distancia […]
La caída del telón de acero de la sociedad del bienestar ha traído consigo pasar de la cultura del ocio a curar los males del alma. Hoy negociar con las emociones es básico: la inteligencia […]
Ya puedes leer aquí la nueva entrega del consultorio de Psicología con el que 20minutos pretende ayudar a resolver las dudas y dificultades que puedan tener los lectores (con los amigos, la pareja, la familia, […]
“Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta” -Jack Kornfield. La mayoría de las veces hablamos de cómo mejorar la autoestima en nuestros hijos, cómo lograr que se sientan más seguros y […]
En los últimos años, se ha puesto muy de moda el tema del coaching nutricional. Es más, parece que cada celebridad tiene su coach (o hasta varios) y cada vez más personas están en la […]
Dietplus puso en marcha hace más de 10 años en Francia, un método de enseñanza para conseguir un equilibrio alimentario, que todavía perdura y es muy conocido por el éxito entre sus clientes. Actualmente hay […]
La pandemia del coronavirus ha golpeado brutalmente el mercado laboral en España. No solo se han alterado los hábitos de trabajo, sino que también han cambiado las demandas en las ocupaciones. Las empresas se enfrentan […]
¿Te duele la barriga? Tómate una manzanilla. Seguro que has consumido muchas veces esta planta como infusión para tus dolores estomacales pero lo que desconoces es que, además de esa propiedad, la manzanilla nos ayuda […]
En la situación actual, en la que estamos viviendo una fuerte segunda ola de coronavirus, todos extremamos las medidas de seguridad recomendado para no contagiarnos, pero además tampoco nos conviene coger un resfriado este año […]
Empezamos a calentar músculo antes de tomar posiciones para arrancar el invierno a buen ritmo. ¿Objetivo? Mejorar nuestro rendimiento y alcanzar todas las metas que nos propongamos. ¿Cómo? Con estas siete lecturas para renovar cuerpo […]
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