“Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta” -Jack Kornfield.
La mayoría de las veces hablamos de cómo mejorar la autoestima en nuestros hijos, cómo lograr que se sientan más seguros y portadores de sus herramientas. Pensamos que la autoestima lo es todo y que es algo que necesitan lograr para ser felices o exitosos en la vida. La autoestima se transforma en un bien preciado que tienen que adquirir o conquistar a toda costa, y nosotros necesitamos ayudarlos en esa conquista. Sin embargo, a través de años de estudio y de mucha energía invertida en esta área de la psicología, parece ser que la autoestima positiva es más bien una causa (y no un fin) de haber logrado un bienestar emocional.
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