Muchas personas padecen de insomnio y este se ha visto agravado con la llegada de la pandemia, que incrementó el estrés.
El insomnio, provoca que ese malestar aumente, al no lograr dormir y que al día siguiente se esté cansado y de mal humor.
Muchas veces, esto provoca un círculo que hace que luego las personas que no pueden dormir por la noche duerman durante el día, lo que las saca de su ciclo.
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