En estos días de confinamiento os hemos ido quitando todas las excusas por no tener material específico para entrenar en casa. Con los retos de Raúl Notario hemos propuesto sesiones usado desde botellas a trapos […]
Es posible que esté más familiarizado con el diente de león como una maleza obstinada que nunca parece abandonar su césped o jardín. Sin embargo, en las prácticas tradicionales de la medicina a base de […]
¿No tenés espacio para hacer tu huerta? Hoy te ofrecemos una solución, Construya su propia huerta vertical. Las huertas verticales son ideales para espacios pequeños porque ofrecen la capacidad de maximizar el espacio de manera […]
Hoy te traemos otra idea para reutilizar las botellas de PET que tirarías a la basura. Las escobas de PET reutilizan 18 botellas de duran aproximadamente un 30% más que las escobas de comunes. Ideal […]
Vivir en cuarentena representó y representa un gran desafío para todas las personas. De tener total libertad pasamos a vivir encerrados. Y si bien muchos seguimos trabajando desde el hogar, la mayoría tenemos más tiempo […]
Este ejercicio te llevará por el camino del auto conocimiento para indagarte, prestar atención a las señales y afianzar tus fortalezas. Generalmente asociamos el propósito con un fin trascendente, algo que para muchos implica una […]
Uno de los productos que es sinónimo de la buena salud es el té verde. Eso se debe a que por muchos años ha sido considerada como bebida de la juventud eterna por su amplio […]
Hay muchos factores que afectan el sueño, sumando a ello todos los fuertes estímulos que recibimos constantemente. Precisamente durante esta pandemia, en medio de factores como el estrés, la pérdida de la rutina, la soledad […]
En 1955 la revista LIFE escribío un artículo sobre Greta Garbo, que hablaba de su valentía al ignorar la opinión de los demás. En ese mismo artículo se cita a Garbo: «Nunca dije ‘quiero estar […]
La entrenadora Sara Rozas sigue poniéndonos en forma durante este confinamiento por la alerta sanitaria del coronavirus Covid-19. En casa se pueden hacer muy buenos entrenamientos y no contar con material de entrenamiento específico no […]
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